Одним из основных развлечений в аквапарках, безусловно, являются бассейны. Каких бассейнов только нет! Это и волновые бассейны, генерирующие волны длиной в среднем около 1 метра, и бассейны для занятия дайвингом. А как приятно наслаждаться купанием в бассейне – джакузи, когда мощные струи массируют тело. Почти во всех аквапарках есть бассейны, которые называются «ленивой рекой», где вы можете неторопливо качаться на волнах. Другой не менее популярный аттракцион – «бурная река», имитирует горную реку с порогами, непредсказуемым течением.
Ну и, конечно же, в аквапарках есть и спортивные бассейны. Давайте разберемся, чем полезен бассейн и есть ли противопоказания.
Занятия плавание положительно сказываются на настроении. Вода расслабляет и успокаивает, снимает стресс. Улучшается кровообращение, как следствие, повышается тонус, иммунитет, работоспособность.
При постоянных тренировках сбрасываются лишние килограммы, и внешне вы выглядите привлекательнее, а фигура становится более подтянутой.
Благотворно влияет плавание при восстановлении организма после травм, связанных с повреждением суставов.
Полезно занятия в бассейне для людей со слабой нервной системой, сердечно — сосудистыми заболеваниями. Плавание помогает бороться с бессонницей.
Теперь минусы: 
 Хлорка. Вода в бассейне проходит обработку хлоркой и другими реагентами, повышенное содержание которых может вызвать аллергию, плохо сказаться на состоянии кожи и волос. Последнее время аквапарки стараются пользоваться современными методами очистки воды с минимальным количеством активных веществ.
Не стоит брать слишком дорогой купальник, опять из-за реагентов. Они могут повлиять на цвет, и испортить впечатление об отдыхе. |
Чем полезен бассейн для детей.
Польза для детей бассейна велика. Не зря многие начинают посещать бассейн с детьми, которым исполнилось 2- 4 месяца. При регулярных занятиях ребенок меньше реагирует на негативные факторы окружающей среды, организм закаливается и становится менее чувствительным к температурным перепадам. У детей укрепляется иммунитет, и они меньше болеют ОРВИ и другими простудными заболеваниями. Бассейн укрепляет осанку, и положительно влияет на развивающийся опорно-двигательный аппарат.
Чем полезен бассейн для девушек.
Девушки выбирают бассейн из-за эстетических соображений. Занятия в бассейне помогают бороться с лишним весом и целлитом. Большая польза от водных процедур, так как укрепляются сразу несколько групп мышц. Водная аэробика намного полезнее, чем простая. Во многих аквапарка занятия аквааэробики проводят не только для женщин и мужчин, есть еще специальные группы для беременных женщин.
Чем полезен бассейн для мужчин.
Занятия в бассейне делают мышцы более подтянутыми и поджарыми. Для мужчин занятия в бассейне это тренировка выносливости, и возможность сделать тело более рельефным.